こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

日常生活の中で「腕が痺れる」「手先がピリピリする」といった症状に悩まされる方は少なくありません。痺れは一時的な血流の滞りで起こることもありますが、繰り返し起こったり長時間続いたりする場合は、体の深い部分に原因が隠れていることもあります。ここでは腕の痺れの代表的な原因についてご紹介します。

1. 首からくる神経の圧迫

首には腕や手へとつながる神経が多数通っています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首に負担がかかると、頸椎（首の骨）の間から出る神経が圧迫され、腕や手に痺れを感じることがあります。いわゆる「頸椎症」や「椎間板ヘルニア」が原因となるケースも少なくありません。

2. 肩や胸の筋肉の緊張

腕に向かう神経や血管は、肩や胸の筋肉の間を通っています。猫背や巻き肩など不良姿勢が続くと、大胸筋や小胸筋、斜角筋といった筋肉が硬くなり、神経や血流を圧迫して痺れが出ることがあります。

3. 血流不良

同じ姿勢での作業や冷えによって血流が悪くなると、腕や手先に十分な酸素や栄養が行き届かず、痺れやだるさを感じることがあります。特に寒い季節やエアコンの効いた環境では、血流障害による痺れが出やすくなります。

4. 疾患によるもの

糖尿病や末梢神経障害など、内科的な要因で痺れが出ることもあります。しびれが長引いたり、感覚の低下を伴う場合は医療機関での精密検査が必要です。

接骨院でできること

腕の痺れが筋肉の緊張や姿勢の乱れによって起きている場合、接骨院での施術は有効です。手技療法で筋肉の硬さをほぐし、姿勢改善や骨格矯正によって神経や血流の通り道を整えることで、症状の軽減が期待できます。また、自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスも併せて行うことで、再発予防にもつながります。

「腕の痺れくらい」と放置してしまうと、慢性的な神経障害に進行する恐れもあります。症状が気になる方は、早めのケアを心がけましょう。

日常生活の中で「腕が痺れる」「手先がピリピリする」といった症状に悩まされる方は少なくありません。痺れは一時的な血流の滞りで起こることもありますが、繰り返し起こったり長時間続いたりする場合は、体の深い部分に原因が隠れていることもあります。ここでは腕の痺れの代表的な原因についてご紹介します。

1. 首からくる神経の圧迫

首には腕や手へとつながる神経が多数通っています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首に負担がかかると、頸椎（首の骨）の間から出る神経が圧迫され、腕や手に痺れを感じることがあります。いわゆる「頸椎症」や「椎間板ヘルニア」が原因となるケースも少なくありません。

2. 肩や胸の筋肉の緊張

腕に向かう神経や血管は、肩や胸の筋肉の間を通っています。猫背や巻き肩など不良姿勢が続くと、大胸筋や小胸筋、斜角筋といった筋肉が硬くなり、神経や血流を圧迫して痺れが出ることがあります。

3. 血流不良

同じ姿勢での作業や冷えによって血流が悪くなると、腕や手先に十分な酸素や栄養が行き届かず、痺れやだるさを感じることがあります。特に寒い季節やエアコンの効いた環境では、血流障害による痺れが出やすくなります。

4. 疾患によるもの

糖尿病や末梢神経障害など、内科的な要因で痺れが出ることもあります。しびれが長引いたり、感覚の低下を伴う場合は医療機関での精密検査が必要です。

接骨院でできること

腕の痺れが筋肉の緊張や姿勢の乱れによって起きている場合、接骨院での施術は有効です。手技療法で筋肉の硬さをほぐし、姿勢改善や骨格矯正によって神経や血流の通り道を整えることで、症状の軽減が期待できます。また、自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスも併せて行うことで、再発予防にもつながります。

「腕の痺れくらい」と放置してしまうと、慢性的な神経障害に進行する恐れもあります。症状が気になる方は、早めのケアを心がけましょう。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

安城ハピネス接骨院・整体院

愛知県安城市住吉町荒曾根1-244
0566-93-1638

#安城市ギックリ腰
#安城市接骨院情報
#安城市ハイボルテージ治療
#安城市骨盤矯正
#安城市テーピング指導
#安城市運動アドバイス
#安城市ハピネス接骨院

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

接骨院で行う電気療法の中でも、近年注目されているのが「ハイボルテージ療法」です。これは、高電圧の電気刺激を用いて深部の組織にアプローチする施術法で、従来の低周波や干渉波治療器では届きにくい深い部分の筋肉や神経に働きかけることができます。

ハイボルテージ療法の最大の特徴は「鎮痛効果」です。強い痛みを感じている部位に対して高電圧の刺激を与えることで、神経の興奮を抑え、痛みを和らげる作用があります。急性のぎっくり腰や寝違え、スポーツによる捻挫や打撲など、早期に痛みを軽減したいケースで効果が期待できます。

また「炎症の抑制」にも効果的です。電気刺激によって血流が促進され、損傷部位の老廃物や発痛物質が排出されやすくなります。これにより腫れや炎症の早期回復が期待でき、日常生活への復帰をサポートします。

さらに「治癒促進作用」も大きなメリットです。電気刺激が細胞の活性化を助け、組織の修復スピードを高める働きがあります。慢性的な肩こりや腰痛だけでなく、スポーツ選手のケガのリハビリにも幅広く活用されています。

もう一つの利点は「深部への到達性」です。従来の低周波では表層の筋肉までしか届きにくかった刺激が、ハイボルテージでは深い部分までしっかり届くため、より根本的なアプローチが可能になります。

このようにハイボルテージ療法は、痛みの軽減・炎症の抑制・回復の促進といった多くの効果を持ち、急性症状から慢性症状まで幅広く対応できる施術です。薬を使わないため副作用が少なく、安心して受けられるのも大きな魅力といえるでしょう。

当院でも、症状やお身体の状態に合わせてハイボルテージを取り入れています。強い痛みやなかなか改善しない不調でお悩みの方は、一度ご相談ください。

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こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

今日はストレスと自律神経の乱れが体に及ぼす影響について紹介します。
私たちの体は「自律神経」という神経の働きによって、体温調整や心臓の拍動、消化吸収などを無意識にコントロールしています。自律神経には、活動時に働く交感神経と、休息時に働く副交感神経があり、このバランスが保たれることで心身は健康に保たれます。

しかし、現代社会では仕事や人間関係、生活習慣の乱れなどによるストレスが多く、自律神経のバランスが崩れやすくなっています。ストレスが続くと交感神経が過剰に優位になり、常に緊張状態が続くことで、次のような不調が現れやすくなります。

• 肩こりや腰痛：筋肉が緊張しやすく、血流が悪くなるため。

• 頭痛やめまい：脳への血流が不安定になることで症状が出やすい。

• 不眠：副交感神経が働きにくく、リラックスできない。

• 胃腸の不調：消化機能の低下により、便秘や下痢が起こることも。

• 疲労感や倦怠感：休んでも疲れが取れない状態が続く。

接骨院での施術は、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで自律神経の乱れを整えるサポートが可能です。特に、マッサージやストレッチ、骨格調整は副交感神経を働きやすくし、リラックス効果が期待できます。

また、日常生活では「深呼吸」「軽い運動」「質の良い睡眠」を意識することが大切です。深く息を吐くだけでも副交感神経が優位になり、体の緊張がほぐれやすくなります。

「肩こりが取れない」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」などの不調は、もしかするとストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。お困りの際は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。

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こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなってしまう「ギックリ腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ち上げたときだけでなく、くしゃみや前かがみなどちょっとした動作でも起こることがあります。発症すると強い痛みで日常生活に支障をきたすため、正しい対処法を知っておくことが大切です。

まず大切なのは、無理に動かないことです。強い痛みの中で無理に動こうとすると、筋肉や靭帯への負担が大きくなり、悪化してしまうことがあります。横になり、膝を軽く曲げて横向きに寝る「楽な姿勢」をとりましょう。腰への負担が軽くなり、痛みが和らぎやすくなります。

発症から48時間以内は冷却が有効です。炎症が起きているため、氷や保冷剤をタオルに包んで患部にあてることで腫れや痛みを抑えることができます。長時間の冷やしすぎは逆効果になるため、1回15分程度を目安に行うと安心です。

痛みが少し落ち着いてきたら、安静にしすぎないことも重要です。ベッドに横になったままでは筋力が落ち、回復が遅れる原因になります。無理のない範囲で、少しずつ体を動かすことが改善への近道です。

また、再発予防のためには姿勢の改善や筋力強化が欠かせません。特に腹筋や背筋など体幹を支える筋肉を鍛えることで、腰にかかる負担を減らすことができます。ストレッチや軽い運動を継続して行うことも効果的です。

当院では、ギックリ腰の急性期には電気治療や鍼治療を用いて痛みを緩和し、炎症が落ち着いてきた後は骨盤矯正やリハビリ指導で再発を防ぐケアを行っています。繰り返しやすい症状だからこそ、正しい対処と予防が大切です。

突然の強い腰痛でお困りの方は、我慢せずにぜひ当院へご相談ください。

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こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指（母趾）が人差し指の方向へと曲がり、付け根の関節が外側に突き出してしまう状態をいいます。特に女性に多く見られ、見た目だけでなく、歩行時の痛みや靴選びの不便など、日常生活に大きな影響を及ぼす症状です。

原因

外反母趾の主な原因は、合わない靴やヒールの長時間使用といわれています。先が細い靴を履くと親指が押し込まれ、関節に負担がかかりやすくなります。また、扁平足や足のアーチの崩れ、筋力低下、遺伝的な要素も影響します。特に足裏の筋肉が弱まると、足のバランスを支えられず、変形が進行しやすくなります。

症状

初期では親指の付け根に軽い違和感や疲れを感じる程度ですが、進行すると次のような症状が出てきます。

• 親指の付け根の腫れや赤み

• 歩行時の痛み

• 靴が当たって皮膚にタコや炎症ができる

• 足全体のバランスが崩れ、膝や腰に負担がかかる

放置していると、変形が強まり、痛みが慢性化することもあるため、早めのケアが大切です。

当院でのアプローチ

接骨院では、外反母趾そのものをすぐに元の形に戻すことは難しいですが、進行を防ぎ、痛みを和らげるケアが可能です。

• 足裏やふくらはぎの筋肉を調整し、アーチをサポート

• 姿勢や歩き方の改善指導

• テーピングやサポーターで関節の負担を軽減

• 骨盤や下肢のバランスを整える施術

こうしたアプローチにより、歩行時の痛みが軽減され、生活の質が向上します。

ご自宅でできる対策

• 足指のストレッチやタオルギャザー運動で筋力を強化

• ヒールや先の細い靴を避け、足に合った靴を選ぶ

• 立ち方・歩き方を意識して改善する

外反母趾は「仕方ない」とあきらめてしまう方も多いですが、正しいケアで痛みの軽減や進行予防は十分可能です。お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

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