季節の変わり目や、朝晩と日中の寒暖差が大きい時期に「ぎっくり腰」が増える傾向があります。特に秋から冬、冬から春にかけては注意が必要です。では、なぜ気温差がぎっくり腰を引き起こしやすくするのでしょうか。 ① 筋肉が冷えて硬 … Continue reading →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です お腹の筋肉は「体幹」と呼ばれ、身体の中心を支える非常に重要な役割があります。しかし、このお腹の筋肉がうまく使えていないと、姿勢の崩れや痛みなど、さまざまな不調の原因になります。 まず起 … Continue reading →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 「首が横を向きづらい」「後ろを振り向くとつっぱる」「動かすと痛い」――このような症状はありませんか？首がまわしにくくなる状態は、日常生活の中でよく起こりますが、放置すると慢性化するこ … Continue reading →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 今日はO脚について解説していきます。 O脚とは、両足を揃えて立ったときに膝と膝の間が開いてしまう状態のことをいいます。見た目の問題だけと思われがちですが、実は膝だけでなく、腰や股関節 … Continue reading →

足の捻挫は、スポーツ中だけでなく、段差の踏み外しや日常生活のちょっとした動作でも起こる身近なケガです。「少しひねっただけだから大丈夫」と軽く考えてしまう方も多いですが、適切な対処を行わないと痛みが長引いたり、再発しやすく … Continue reading →