こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフの前川です。 今回は、肘の痛みに対して効果のあるツボのご紹介！！ もちろん、テニス肘にも効果がありますよ！ それでは早速… ・肘の外側の痛みに有効なツボ【肘 … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフの尾関です。 今回もまた、五十肩予防のためのストレッチのやり方についてご紹介させていただきます。 五十肩というと名前の通り、四十代、五十代以降の方に多く発症 … 続きを読む →

むちうちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、「首が痛い・首が回らない」といった症状を発症する怪我の一種です。 首に力が加わる際に、首がS字にしなる事が、鞭を打った様な形になるため「むちうち症」と呼ばれ … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、エステティックサロンブリエの伊藤です。 今回は前回に引き続き肩甲骨を動かし肩まわりの血行をよくする運動をご紹介いたします。 前回むくみの原因として血行不良について紹介させていただきました。 … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフの前川です。 今回はテニス肘のストレッチをより詳しくお話します。 テニス肘の原因は前半部分の筋肉の酷使によるものです。 筋肉のコリ、損傷により痛みがひどく出 … 続きを読む →