こんにちは！ハピネスグループ施術スタッフの横井です。 今回は首と肩甲骨のストレッチについてお話しさせて頂きます。 まずストレッチとは「筋肉を伸ばす」ということです。 筋肉は筋繊維という繊維の束でできています。 筋肉を解剖 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の阿保です。 今回は、腰痛による痛みの強さを少しでも和らげたり、姿勢変換が辛い時などに筋肉の動きを少しでもサポートする為のテーピング方法を紹介しますね。 【腰痛の … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、フィットネスクラブハピネスの松田です！ アラサー超えたってかっこいいお尻、いつまでも美しいお尻であり続けたい！ 洋服越しに見える女性のきれいなヒップラインやイケてる男子のカチカチお尻！ 誰 … 続きを読む →

座ってるその場でOK！激カンタン！腰痛・背中痛ストレッチ！ みなさんこんにちは！ ハピネスグループ、岡崎ハピネス鍼灸接骨院の山本です！ デスクワークの方は必見！ 昨日も今日も明日もきっと頑張って働き続ける、そんなあなたに … 続きを読む →

『誰でも簡単にできる！ハピネス式足関節捻挫のテーピング！！』 こんにちは！ ハピネスグループ施術スタッフの伊奈と申します。 今回は、足関節捻挫の応急処置として使えるテーピングをご紹介します。 足関節捻挫とは足首の関節を内 … 続きを読む →