こんにちは。日常生活で太ももの張りを感じることはありませんか？特に、長時間立っていたり座っていたりすると、太ももの前側が固く感じたり、疲れやすくなったりする方が多いようです。このような張りが反り腰と密接に関係していること … 続きを読む →

こんにちは。日々の健康や身体のパフォーマンスを支えるうえで、「インナーマッスル」の役割は非常に重要です。インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉の総称で、姿勢を維持したり、関節を安定させたりする働きを持っています。この … 続きを読む →

テーピングは、筋肉や関節をサポートするために用いられる方法で、スポーツや日常生活において幅広く活用されています。当院でも、患者さまの症状に応じた適切なテーピングを行い、体の回復やパフォーマンス向上をサポートしています。で … 続きを読む →

こんにちは。「巻き肩」という言葉を耳にしたことがありますか？巻き肩とは、肩が内側に巻き込むような姿勢を指し、現代人に多く見られる姿勢の乱れの一つです。この巻き肩と、胸にある「小胸筋」という筋肉には密接な関係があります。今 … 続きを読む →

こんにちは。頸肩コリと頭痛は多くの人が経験する症状ですが、これらの症状が密接に関連していることをご存知でしょうか？日常生活の中でこれらの症状を放置してしまうと、慢性化し生活の質を大きく損なう可能性があります。今回は、頸肩 … 続きを読む →