私たちの体を支える中心となるのが「骨盤」です。骨盤は背骨や下肢とつながり、上半身と下半身のバランスを保つ大切な役割を担っています。しかし、日常生活の中での癖や姿勢の乱れ、出産や運動不足といった要因により、骨盤は歪みやすく … 続きを読む →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 今日は運動やストレッチの重要さについてお話します。 私たちの体は、普段の生活の中で無意識に大きな負担を受けています。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、車中心の生活、さらには運 … 続きを読む →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 「気がつくと肩が内側に丸まっている」「姿勢が悪く見える」といったお悩みはありませんか？これはいわゆる“巻き肩”と呼ばれる状態で、見た目の印象だけでなく、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さな … 続きを読む →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 「腰や股関節が重い」「足が疲れやすい」――そんなお悩みの原因のひとつに、お尻の筋肉の硬さが関わっていることをご存じでしょうか？お尻の筋肉は体の土台を支える大切な部分であり、硬くなると … 続きを読む →

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。 ランニングや自転車などを行う方で「膝の外側がズキズキ痛む」という症状に悩んだことはありませんか？その代表的な原因の一つが「腸脛靭帯炎（ランナー膝）」です。 腸脛靭帯炎とは 腸脛靭帯は … 続きを読む →