1. 筋肉・関節のサポート
   テーピングは筋肉や関節を適切にサポートすることで、負担を軽減し、動きやすくします。例えば、捻挫や突き指、膝や肩の不安定感がある場合、テーピングによってその部位の動きを制限し、過度な負荷を防ぐことができます。これにより、ケガの再発を防止する効果もあります。
2. 痛みの軽減
   テーピングは、痛みのある部位を圧迫することで、血流を改善し、筋肉や関節の緊張を和らげることができます。特に、痛みが強い場合や炎症がある部位に対してテーピングを行うことで、患部の負担を減らし、痛みを軽減することが可能です。
3. 怪我の予防
   テーピングを適切に行うことで、筋肉や関節が不安定になるのを防ぎ、負担のかかりやすい部位を保護します。特にスポーツ時には、過度な動きや無理な姿勢を避けることができ、ケガのリスクを大幅に減少させることができます。また、関節や筋肉の伸縮を助け、動きをスムーズに保つため、予防効果が高いといえます。
4. 血行促進とむくみの軽減
   特に、キネシオテーピング（伸縮性テープ）では、皮膚の微細な動きや引っ張りが血行を促進し、むくみを軽減する効果が期待できます。これにより、筋肉や関節の回復が早まるため、スポーツ後やリハビリ中に非常に有効です。
5. 運動機能の向上
   テーピングは、筋肉や関節をサポートしながらも、その動きを制限することなく運動機能を向上させる効果があります。特に、運動中の動きに制限がかからず、痛みを抑えながらパフォーマンスを維持することが可能です。

テーピングは一時的なサポートを提供するものであり、根本的な治療や回復にはリハビリや適切な治療が必要です。しかし、ケガの予防や回復をサポートする有効な手段として、多くの場面で役立っています。接骨院では、個々の症状に合わせたテーピングを施すことで、早期回復や再発防止を助けています。