こんにちは！安城ハピネス接骨院の廣村龍洋です！昨年の10月に子どもが産まれて子育て奮闘中です！家に帰れば可愛い笑顔が待っているのが毎日の活力になっています！
ただそれと同時に子育ての大変さが身に染みて感じております…
今までは患者様のお母さん方にどう大変かを聞いたりしていたのですが、実際に行うというのは全然違いますね！抱っこ、おむつ替え、お風呂、寝かしつけなどなど…世の中のお母さん方のリスペクト度合いが急上昇しました！
抱っこが多くなってきて、僕もなってしまわないか気になっている『ギックリ腰』が今回のテーマです！
一概に『ギックリ腰』といっても、実際にはどこで痛みが出てるの？体がどうなってしまったの？などイメージがなかなかつかないと思います！
ギックリ腰の際に痛めてしまう場所は大きく分けて
・椎骨（背骨）の関節部分や軟骨部分の痛み（捻挫）
・腰周りの筋肉や靭帯などの柔らかい部分（軟部組織損傷）
の２つが主に傷めやすいです！
原因として多いものは重い物を持ち上げたり、抱っこをしたりなどの動作による、腰への急な負担。あるいはくしゃみや、顔を洗おうと前屈みになるなどの軽く力を入れた場合でも発症することもあります！
酷いものだと、椎間板ヘルニアになってしまうことも…
症状として多いのが
- 腰を曲げたり伸ばしたりできないぐらいの痛み
- 腰の痛みで体を真っ直ぐにして歩けない
- 腰の痛みで寝返りが出来ず、しようとしても痛みで起きてしまう
などが多いです。
ギックリ腰が発症しても自然に日にち薬で回復することもありますが、適切な施術を行い、予防をしていかないと1年以内での再発率がとても高くなってしまいます！
一度ギックリ腰になって痛みがでてしまうだけでも辛いのにそれが何度も起こってしまう…そんな事にならない様な施術、予防をしていきましょう！
安城ハピネス接骨院ではギックリ腰に最適な施術を行い、再発の危険がない様な予防の筋力トレーニングなどのケア方法もお伝えさせていただいております。お体にお悩みがありましたら是非ご相談くださいませ。
安城ハピネス接骨院
TEL0566-93-1638
